Arbeidsmiljøloven stiller krav til opplæring i helse, miljø og sikkerhet for verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg. Dette kurset er kjent under betegnelsen 40 timers kurs. Lovverket åpner opp for at kurs på færre dager kan avholdes for bedrifter hvor partene har avtalt kortere opplæringstid. Kurset går over 2 dager og fokusere på HMS-utfordringer som Abelias medlemmer er opptatt av.
Kurset retter seg mot medlemmer av arbeidsmiljøutvalg og verneombud, samt anbefales for ledere, HMS-ansvarlige, HR-personell og ansatte som har til oppgave å lære opp eller lede andre arbeidstakere.